Fitness Archive - Men's Mag

Fitness-Tracker: Motivation oder Kontrollzwang?

Mai 17, 2026

Fitness-Tracker: Motivation oder Kontrollzwang? Wie du Tracker, wie Whoop, Apple Watch etc. wirklich optimal – ohne Zwang – nutzt Du läufst, weil du laufen willst. Oder läufst du, weil die Uhr es

Chronische Schmerzen loswerden: Forscher finden den „Schalter im Gehirn“ für „chronischen Schmerz“

Mai 17, 2026

GESUNDHEIT·NEUSTE ARTIKEL

Chronische Schmerzen loswerden – Neue Erkenntnisse Bei chronischen Schmerzen lässt das Gehirn oft nicht los: Jetzt haben Forscher die „Kommandozentrale“ für anhaltenden Schmerz entdeckt Forscher sehen in ihren Ergebnissen die Basis für

Whey-Protein und Abnehmspritze? Wie GLP-1 die Supplement-Branche auf den Kopf stellt

Mai 17, 2026

BUSINESS·FITNESS

Whey-Protein und Abnehmspritze? Kunden suchen aktiv nach Wegen, die Nebenwirkungen von GLP-1 zu bekämpfen – die Lösung scheint Whey-Protein zu sein Wie GLP-1 die Supplement-Branche auf den Kopf stellt Wer vor einem

Versteckter Zucker: So erkennst du ihn auf jeder Verpackung

Mai 17, 2026

GENUSS·GESUNDHEIT

Versteckter Zucker: So erkennst du ihn auf jeder Verpackung und schützt deine Gesundheit Du kaufst Fruchtjoghurt statt Schokopudding, greifst zum Smoothie statt zur Cola und nimmst das Knuspermüsli, weil es irgendwie gesünder

Zucker am Abend: Warum dein Körper nicht wirklich abschaltet

Mai 17, 2026

FITNESS·GESUNDHEIT

Zucker am Abend: Warum Zucker am Abend deinem Körper nicht gut tut! Feierabend, Couch, ein Stück Schokolade. Fühlt sich nach Belohnung an, nach Ruhe, nach dem verdienten Ende eines langen Tages. Dein

Markus Marsch: Wie ein Ex-SAP-Manager seinen Konzernjob aufgab, um MMA-Kämpfer zu werden

Mai 17, 2026

ERFOLG·BUSINESS

Irgendwann im vergangenen Jahr hat Markus Marsch eine Entscheidung getroffen, über die er mit niemandem gesprochen hat. Nicht weil er es vergessen hätte, sondern weil er wusste, was käme. „Egal, mit wem

Überdosis Kreatin?! Supplementierung, Krämpfe, Krankenhaus : Was der Fall Darryn Peterson dich über Supplements lehrt

Mai 16, 2026

US-SPORT·FITNESS

Überdosis Kreatin?! NBA-Star Darryn Peterson erlebte starke Kreatin Nebenwirkungen Was du vor dem nächsten Kreatin-Boost tun solltest Du nimmst Kreatin, weil alle es nehmen. Weil es wirkt. Weil es günstig ist und

TikTok-Creatorin Sarah (aka Malymisiuu) über Liebe, Männer und warum echte Werte wieder wichtiger werden

Mai 15, 2026

PERSÖNLICHKEITEN·COVER STORY

TikTok-Creatorin Malymisiuu im Interview: „Social Media hat Dating verändert“ Über Liebe, Männer, Anmachsprüche und warum echte Werte wieder wichtiger werden Sie ist erst 19 Jahre alt, relativ neu im Social-Media-Game und trotzdem

Effektiver Muskelaufbau: Das richtige Gewicht für maximalen Erfolg im Krafttraining finden

Mai 14, 2026

RATGEBER·COVER STORY

So wählst du das richtige Gewicht für deinen Muskelaufbau Du gehst regelmäßig ins Gym, absolvierst deine Sätze und trotzdem stagniert der Muskelaufbau. Oft liegt das nicht am Trainingsplan, sondern an einem einzigen

Mit 50 ins Krafttraining: So startest du sicher und baust echte Muskeln auf

Mai 14, 2026

FITNESS·NEUSTE ARTIKEL

Mit 50 ins Gym: Mehr Mobilität im Alltag, weniger Rückenschmerzen, mehr Energie Warum Krafttraining ab 50 wichtiger ist als mit 30 Irgendwann kommt der Moment, in dem du merkst, dass die Treppe